Garmin Forerunner 165 AMOLED Blanc - Montre intelligente

Garmin Forerunner 165 avec écran tactile Amoled, votre coach personnel au poignet

Taille de l'écran 1.2 - Bluetooth/ANT+ - GPS, Glonass et Galileo - Détection des siestes - Rapport du matin - GPS - Rythme - Distance - Fréquence cardiaque - Connect IQ - Course/cyclisme/natation/fitness - Suggestions d'entraînement - Bracelet de 20 mm - Jusqu'à 10 jours d'utilisation

Le Garmin Forerunner 165 avec écran Amoled de 1.2 pouces avec verre chimiquement renforcé en blanc vous emmène au niveau suivant de l'entraînement avec un entraînement personnalisé dans l'application Garmin Connect, pas seulement pour la course. Vous verrez tout parfaitement sur son écran Amoled grâce à sa résolution de 390 x 390 pixels qui le rend super lumineux. De plus, avec l'effet d'entraînement, vous pouvez voir comment vos séances d'entraînement impactent votre état physique.

Une montre multisports pour les sports en intérieur et en extérieur

Avec le coach Garmin du Garmin Forerunner 165, vous aurez des plans d'entraînement gratuits de 5 km, 10 km et demi-marathon conçus par des entraîneurs experts. De plus, vous recevrez des suggestions quotidiennes d'entraînement personnalisé avec l'application pour smartphones Garmin Connect, de plus, cette application vous permet de synchroniser des itinéraires depuis vos plateformes préférées. Un autre avantage est la Body Battery, qui indique les niveaux d'énergie de votre corps et trouve les meilleurs moments pour continuer à vous exercer ou vous reposer.

Contrôle du stress

Le moteur Firstbeat Analytics de la montre intelligente Garmin Forerunner 165 AMOLED calcule de 0 à 100 les niveaux de stress en combinant les données de fréquence cardiaque et leur variabilité. Le stress est une réponse naturelle du corps qui le prépare à réagir rapidement à toute menace ou à ce qui peut se passer ensuite. Cet appareil fournit des informations sur vos niveaux de stress. Le graphique de la montre intelligente ou de l'application Garmin Connect montre des barres bleues si votre niveau de stress est faible (moins de 25) et orange s'il est plus élevé (au-dessus de 25), avec ces données, vous pourrez travailler sur la gestion du stress. La VFC est une description statistique des changements au fil du temps entre battements cardiaques consécutifs, lorsque votre VFC est supérieure à votre valeur de référence habituelle, cela peut être un signe que vous êtes totalement récupéré et prêt à agir.

Calcul de votre besoin personnel de sommeil

Le coach du sommeil du Garmin Forerunner 165 AMOLED calcule votre besoin de sommeil en tenant compte de plusieurs facteurs, tels que votre âge, votre historique de sommeil récent, la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre activité physique récente et à long terme. Le besoin de sommeil est calculé au réveil le matin, en ajustant votre besoin tout au long de la journée en fonction de votre activité. Une séance d'entraînement intense peut augmenter significativement votre besoin de sommeil pour la nuit. Un jour avec peu ou pas d'activité, d'autre part, peut légèrement réduire votre besoin de dormir. Cet appareil vous aide à maintenir un mode de vie sain.

Suivi de la condition physique 

La forme physique est généralement liée à la condition cardio-respiratoire mesurée en VO2 max (consommation maximale d'oxygène ou capacité aérobique maximale, mesure la quantité maximale d'oxygène que votre corps peut absorber, transporter et consommer par unité de temps, généralement exprimée en millilitres par kilogramme de poids corporel par minute (ml/kg/min). Avec la Garmin Forerunner 165 AMOLED, vous pouvez suivre le VO2 et connaître votre condition physique actuelle, en plus de savoir si votre manque d'activité physique régulière peut mettre votre santé en danger. C'est aussi un outil motivant car vous pouvez voir l'évolution de votre condition physique en fonction de votre activité physique. Cet appareil fait une estimation automatique du VO2 max chaque fois qu'une session de course ou de marche rapide est enregistrée avec les fonctions de fréquence cardiaque et de suivi par GPS activées. Le moteur Firstbeat Analytics intégré à la Garmin Forerunner 165 examine la relation entre la vitesse à laquelle vous vous déplacez et la difficulté que votre corps éprouve à maintenir le rythme.

Spécifications techniques Garmin Forerunner 165 AMOLED  Blanc :

• Marque : Garmin
• Modèle : Forerunner 165
• Écran
  • Design Rond
  • Taille : 1.2 (diamètre de 30.4 mm)
  • Écran couleur
  • Résolution d'écran : 390 x 390 px
  • Matériau de la lentille : Verre renforcé chimiquement
  • Matériau de la lunette : Polymère renforcé de fibres
• Réseaux
  • Bluetooth
  • ANT+
  • Capteurs :
  • GPS, Glonass et Galileo
  • Moniteur de fréquence cardiaque Garmin Elevate 3 avec Pulse OX
  • Boussole
  • Accéléromètre
  • Acclimatation par oxymétrie de pouls
• Fonctions :
  • Mémoire avec une capacité de 4 Go
  • Résistance à l'eau : 5 ATM (nous vous recommandons de ne pas l'immerger)
  • Compatible avec Connect IQ (cadran de montre, champs de données, widgets et applications téléchargeables)
  • Notifications intelligentes
  • Réponse par texte/rejet d'appel téléphonique avec texte (Android)
  • Calendrier
  • Prévisions météorologiques
  • Contrôle de la musique, lecture de musique
  • Stockage de musique : jusqu'à 500 chansons
  • Compatible avec Garmin Connect Mobile
  • Fonctions de suivi et de sécurité
  • LiveTrack
  • Partage d'événements en direct (Android)
  • Détection d'incidents pendant l'activité
  • Assistance à l'activité
• Fonctions de suivi d'activité en direct :
  • Compteur de pas
  • Barre d'inactivité
  • Objectif automatique (apprend de votre niveau d'activité et vous attribue un objectif quotidien)
  • Calories brûlées
  • Distance parcourue
  • Minutes d'intensité
  • TrueUP
  • Move IQ
  • Garmin Connect Challenges APP
• Fonctions de la montre :
  • Heure/Date
  • Synchronisation automatique avec le GPS
  • Passage automatique à l'heure d'été
  • Réveil
  • Chronomètre
  • Heure du lever/coucher du soleil
• Surveillance de la santé :
  • Capteur de fréquence cardiaque au poignet (toutes les secondes et en continu)
  • Fréquence cardiaque quotidienne au repos
  • Alertes de fréquence cardiaque anormale (haute et basse)
  • Fréquence respiratoire 24h/7 jours
  • Saturation en oxygène dans le sang par oxymètre de pouls : vérification ponctuelle et, facultativement, au repos
  • Âge en fonction de votre forme physique
  • Moniteur d'énergie Body Battery
  • Moniteur de stress
  • Minuterie de respiration pour se détendre
  • Suivi du sommeil avancé (détecteur de sieste)
  • Rappel d'hydratation (sur Garmin Connect et le widget Connect IQ)
  • Suivi de la santé féminine
• Fonctions d'équipement de fitness/salle de sport :
  • Profils compatibles : Entraînement de force, entraînement cardio, entraînement elliptique, montée d'escaliers, montée d'étages, exercices avec ergomètre et yoga
  • Séances d'entraînement cardio
  • Séances d'entraînement de force
  • Comptage automatique des répétitions
• Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse :
  • Zones de fréquence cardiaque
  • Alertes de fréquence cardiaque
  • Calories selon la fréquence cardiaque
  • % de fréquence cardiaque maximale
  • % FCR
  • Temps de récupération
  • Fréquence cardiaque maximale automatique
  • Diffusion HR (transmet les données de fréquence cardiaque à des appareils connectés via ANT+)
  • Vitesse et distance GPS
  • Pages de données personnalisables
  • Profils d'activité personnalisables
  • Auto pause
  • Entraînement par intervalles
  • Séances d'entraînement avancées
  • Plans d'entraînement téléchargeables
  • Auto Lap
  • Virage manuel
  • Alertes de virage configurables
  • VO2 Max (courir)
  • État de l'entraînement (vous saurez si vous vous entraînez de manière efficace en suivant les données d'entraînement)
  • Charge d'entraînement (combine la fréquence cardiaque et le VO2 max et calcule l'intensité des 28 derniers jours
  • Effet d'Entraînement (Aérobie)
  • Effet d'Entraînement (Anaérobie)
  • Alertes personnalisables
• Instructions audio
• Heure de fin
• Partenaire Virtuel
• Course Virtuelle
• Instructions basées sur l'itinéraire
• Verrouillage tactile ou par boutons
• Changement d'écran automatique
• Historique des activités sur la montre
• Trueup pour les données physiologiques
• Fonctions de course :
  • Profils disponibles : course à pied, course en intérieur, course sur piste en intérieur et course en sentier.
  • Distance, temps et rythme basés sur le GPS
  • Dynamique de course (accessoire compatible)
  • Oscillation et taux vertical (degré de suspension pendant le mouvement que vous faites en courant et la relation coût-efficacité avec la longueur de la foulée)
  • Temps de contact avec le sol et équilibre (temps pendant lequel vos pieds sont en contact avec le sol, au lieu d'être en suspension, pendant le mouvement et vérifie la symétrie pendant la course)
  • Longueur de foulée (en temps réel)
  • Cadence : nombre de pas par minute en temps réel
  • Condition de performance : après avoir couru de 6 à 20 minutes, comparez votre condition en temps réel avec votre forme physique moyenne.
  • Stratégies de rythme de Pacepro
  • Séances d'entraînement de course
  • Prévision de course
  • Compatible avec les capteurs de vitesse et de cadence
• Fonctions de loisirs en plein air :
  • Navigation point à point
  • Trace de points en temps réel
• Retour au début
• Trackback
• Mode Ultratrac
• Distance jusqu'à la destination
• Coordonnées GPS
• Fonctions de cyclisme :
  • Alertes de temps/distance (alarme à l'arrivée)
  • Parcours (compétition contre les activités précédentes)
  • Profils disponibles : Cyclisme et cyclisme en intérieur
• Participer à une activité
• Compatible avec Varia Vision (écran avec support pour la tête)
• Compatible avec le radar Varia (radar arrière)
• Compatible avec les feux Varia
• Support des capteurs de vitesse et de cadence
• Fonctions de natation :
  • Pour la natation en piscine
  • Métriques de natation (longueur, distance, rythme, comptage/vitesse des coups de bras, calories)
  • Détection du type de coup de bras (crawl, dos, brasse, papillon)
• Enregistrement des exercices
• Temps de repos de base
• Temps de repos avec répétition activée
• Repos automatique
• Alertes de temps et de distance
• Début du compte à rebours
• Moniteur de fréquence cardiaque subaquatique
• Fréquence cardiaque (temps réel, pendant les pauses, statistiques des intervalles et sessions pendant les pauses, et transfert automatique de la fréquence cardiaque après l'activité) : Avec HRM-Tri, HRM-Swim et HRM Pro
• Fonctions de suivi pour enfants :
  • Défis Toe-to-toe (APP Connect IQ)
• Application recommandée : Application Garmin Connect IQ
• Compatible avec Android 4.4 ou version ultérieure, iOS 8.0 ou version ultérieure.
• Autonomie
  • Temps d'utilisation en mode montre connectée : jusqu'à 11 jours
  • Temps d'utilisation en mode économie d'énergie de la montre connectée : jusqu'à 20 jours
  • Temps d'utilisation avec GPS et musique : Jusqu'à 17 heures
  • Temps d'utilisation avec GPS sans musique : jusqu'à 19 heures
• Dimensions :
  • Dimensions du boîtier : 43 x 43 x 11,6 mm
  • Convient aux poignets de 126 à 203 mm de circonférence
• Poids : 9 g
• Couleur : Blanc
• Bracelet en silicone de 20 mm

Contenu de l'emballage

• 1 x Garmin Forerunner 165 AMOLED Blanc
• 1 x Câble de chargement
• 1 x Manuel de l'utilisateur