Garmin Forerunner 165 com ecrã tátil Amoled, seu treinador pessoal no pulso
Tamanho do ecrã 1.2 - Bluetooth/ANT+ - GPS, Glonass e Galileo - Deteção de cochilos - Relatório matinal - GPS- Ritmo - Distância - Frequência cardíaca - Connect IQ - Corrida/ciclismo/natação/academia - Sugestões de treino - Pulseira de 20 mm - Até 10 dias de uso
O Garmin Forerunner 165 com ecrã Amoled de 1.2 Polegadas com vidro quimicamente reforçado em branco leva você ao próximo nível de treinamento com treinamento personalizado no aplicativo Garmin Connect, para não apenas correr. Você verá tudo perfeitamente no seu ecrã Amoled graças à sua resolução de 390 x 390 pixels que a torna super brilhante. Além disso, com o efeito de treinamento, você pode ver como seus treinos impactam em seu estado físico.
Um relógio multidesportivo para esportes indoor e outdoor
Com o treinador Garmin do Garmin Forerunner 165, você terá planos de treinamento gratuitos de 5Km, 10Km e meia maratona feitos por treinadores especializados. Além disso, você terá sugestões diárias de treinos personalizados com o aplicativo para smartphones Garmin Connect, além disso, este aplicativo permite que você sincronize rotas de suas plataformas favoritas. Outra vantagem é o Body Battery, que indica os níveis de energia do seu corpo e encontra os melhores momentos para continuar se exercitando ou descansar.
Controle de estresse
O motor Firstbeat Analytics do smartwatch Garmin Forerunner 165 AMOLED calcula de 0 a 100 os níveis de estresse combinando os dados de frequência cardíaca e sua variabilidade. O estresse é uma resposta natural do corpo que o prepara para reagir rapidamente a qualquer ameaça ou ao que pode acontecer em seguida. Este dispositivo fornece informações sobre seus níveis de estresse. O gráfico do smartwatch ou do aplicativo Garmin Connect mostra barras azuis se seu nível de estresse for baixo (abaixo de 25) e laranja se for mais alto (acima de 25), com esses dados você poderá trabalhar na gestão do estresse. A VFC é uma descrição estatística das mudanças ao longo do tempo entre batimentos cardíacos consecutivos, quando sua VFC é superior ao seu valor de referência habitual, pode ser um sinal de que você está totalmente recuperado e pronto para a ação.
Calcule sua necessidade pessoal de sono
O treinador de sono do Garmin Forerunner 165 AMOLED calcula sua necessidade de sono levando em consideração vários fatores, como sua idade, seu histórico de sono recente, a variabilidade da sua frequência cardíaca, sua atividade física recente e de longo prazo. A necessidade de sono é calculada ao acordar de manhã, ajustando sua necessidade ao longo do dia de acordo com sua atividade. Uma sessão de treinamento intensa pode aumentar significativamente sua necessidade de sono para a noite. Um dia com pouca ou nenhuma atividade, por outro lado, pode reduzir ligeiramente sua necessidade de dormir. Este dispositivo ajuda você a manter um estilo de vida saudável.
Rastreamento da condição física
A forma física geralmente está relacionada à condição cardiorrespiratória medida em VO2 máx (consumo máximo de oxigênio ou capacidade aeróbica máxima, mede a quantidade máxima de oxigênio que seu corpo pode absorver, transportar e consumir por unidade de tempo, geralmente expressa em mililitros por quilograma de peso corporal por minuto (ml/kg/min). Com o Garmin Forerunner 165 AMOLED, você pode acompanhar o VO2 e conhecer sua condição física atual, além de saber se sua falta de atividade física regular pode colocar sua saúde em risco. É também uma ferramenta motivadora, pois você pode ver a evolução de sua condição física com base em sua atividade física. Este dispositivo faz uma estimativa automática do VO2 máx sempre que uma sessão de corrida ou caminhada rápida é registrada com as funções de frequência cardíaca e rastreamento por GPS ativadas. O motor Firstbeat Analytics integrado ao Garmin Forerunner 165 examina a relação entre a velocidade com que você se move e a dificuldade que seu corpo tem em manter o ritmo.
Especificações técnicas Garmin Forerunner 165 AMOLED Branco :
- Marca : Garmin
- Modelo : Forerunner 165
- Ecrã
- Design Redondo
- Tamanho : 1.2 (diâmetro de 30,4 mm)
- Ecrã colorido
- Resolução do ecrã : 390 x 390 px
- Material da lente : Vidro reforçado quimicamente
- Material do bisel : Polímero reforçado com fibra
- Redes
- Bluetooth
- ANT+
- Sensores :
- GPS, Glonass e Galileo
- Monitor de frequência cardíaca Garmin Elevate 3 com Pulse OX
- Bússola
- Acelerômetro
- Aclimatação por oximetria de pulso
- Funções :
- Memória com capacidade de 4 GB
- Resistência à água: 5 ATM (recomendamos não submergi-lo)
- Compatível com Connect IQ (mostradores de relógio, campos de dados, widgets e aplicativos descarregáveis)
- Notificações inteligentes
- Resposta de texto/rejeição de chamada telefónica com texto (Android)
- Calendário
- Previsão do tempo
- Controle de música, reprodução de música
- Armazenamento de música: até 500 músicas
- Compatível com Garmin Connect Mobile
- Funções de rastreamento e segurança
- LiveTrack
- Compartilhamento de eventos ao vivo (Android)
- Deteção de incidentes durante atividade
- Assistência à atividade
- Funções de rastreamento ao vivo da atividade:
- Contador de passos
- Barra de inatividade
- Meta automática (aprende com o seu nível de atividade e atribui-lhe um objetivo diário)
- Calorias queimadas
- Distância percorrida
- Minutos de intensidade
- TrueUP
- Move IQ
- Garmin Connect Challenges APP
- Funções do relógio:
- Hora/Data
- Sincronização automática com o GPS
- Horário de verão automático
- Alarme
- Cronômetro
- Hora do nascer/pôr do sol
- Vigilância da saúde:
- Sensor de frequência cardíaca no pulso (a cada segundo e contínuo)
- Frequência cardíaca diária em repouso
- Alertas de frequência cardíaca anômala (Alta e baixa)
- Frequência respiratória 24h/7 dias
- Saturação de oxigênio no sangue por oxímetro de pulso: verificação pontual e, opcionalmente, em repouso
- Idade de acordo com sua forma física
- Monitor de energia Body Battery
- Monitor de estresse
- Cronômetro de respiração para relaxamento
- Monitor avançado de sono (detector de sestas)
- Lembrete de hidratação (no Garmin Connect e no widget Connect IQ)
- Rastreamento da saúde feminina
- Funções de equipamento de fitness/academia:
- Perfis compatíveis: Treinamento de força, treinamento cardio, treinamento elíptico, subida de escadas, subida de andares, exercícios com ergômetro e yoga
- Sessões de treinamento cardio
- Sessões de treinamento de força
- Contagem automática de repetições
- Funções de treinamento, planejamento e análise:
- Zonas de frequência cardíaca
- Alertas de frequência cardíaca
- Calorias de acordo com a frequência cardíaca
- % de frequência cardíaca máxima
- % FCR
- Tempo de recuperação
- Frequência cardíaca máxima automática
- Transmissão HR (transmite dados de frequência cardíaca para dispositivos conectados via ANT+)
- Velocidade e distância GPS
- Páginas de dados personalizáveis
- Perfis de atividade personalizáveis
- Pausa automática
- Intervalos de treinamento
- Sessões de treinamento avançadas
- Planos de treinamento transferíveis
- Volta automática
- Volta manual
- Alertas de volta configuráveis
- VO2 Máx. (corrida)
- Estado de treinamento (você saberá se está treinando de forma eficaz seguindo os dados de treinamento)
- Carga de treinamento (combina frequência cardíaca e VO2 máx. e calcula a intensidade dos últimos 28 dias
- Training Effect (Aeróbico)
- Training Effect (Anaeróbico)
- Alertas personalizáveis
- Indicações de áudio
- Hora de finalização
- Parceiro Virtual
- Corredor Virtual
- Indicações baseadas no trajeto
- Bloqueio tátil ou por botões
- Mudança de tela automática
- Histórico de atividades no relógio
- Trueup para dados fisiológicos
- Funções de corrida:
- Perfis disponíveis: corrida, corrida em ambientes internos, corrida em pista em ambientes internos e corrida em trilha.
- Distância, tempo e ritmo baseados em GPS
- Dinâmica de corrida (acessório compatível)
- Oscilação e taxa vertical (grau de suspensão durante o movimento que você faz ao correr e a relação custo-benefício com o comprimento da passada)
- Tempo de contato com o solo e equilíbrio (tempo que seus pés estão no chão, em vez de suspensos, durante o movimento e verificará a simetria durante a corrida)
- Comprimento da passada (em tempo real)
- Cadência: número de passos por minuto em tempo real
- Condição de desempenho: após correr de 6 a 20 minutos, compare sua condição em tempo real com sua forma física média.
- Estratégias de ritmo do Pacepro
- Sessões de treinamento de corrida
- Previsão de corrida
- Compatível com sensores de velocidade e cadência
- Funções de lazer ao ar livre:
- Navegação ponto a ponto
- Trilha de pontos em tempo real
- Retornar ao início
- Trackback
- Modo Ultratrac
- Distância até o objetivo
- Coordenadas GPS
- Funções de ciclismo:
- Alertas de tempo/distância (alarme ao chegar à meta)
- Trajeto (competição contra atividades anteriores)
- Perfis disponíveis: Ciclismo e ciclismo indoor
- Competir numa atividade
- Compatível com Varia Vision (visor com suporte para cabeça)
- Compatível com o radar Varia (radar retrovisor)
- Compatível com luzes Varia
- Suporte para sensores de velocidade e cadência
- Funcionalidades de natação:
- Para natação em piscina
- Métricas de natação (comprimento, distância, ritmo, contagem/velocidade de braçadas, calorias)
- Deteção do tipo de braçada (crawl, costas, peito, borboleta)
- Registo de exercícios
- Tempo de descanso básico
- Tempo de descanso com repetição ativada
- Descanso automático
- Alertas de tempo e distância
- Início da contagem decrescente
- Monitor de frequência cardíaca subaquática
- Frequência cardíaca (tempo real, durante os descansos, estatísticas de intervalos e sessões durante os descansos, e transferência automática da frequência cardíaca após a atividade): Com HRM-Tri, HRM-Swim e HRM Pro
- Funcionalidades de rastreamento para crianças:
- Desafios Toe-to-toe (APP Connect IQ)
- APP recomendada: APP Garmin Connect IQ
- Compatível com Android 4.4 ou superior, iOS 8.0 ou superior.
- Autonomia
- Tempo de uso no modo smartwatch: até 11 dias
- Tempo de uso no modo de economia de bateria do smartwatch: até 20 dias
- Tempo de uso com GPS e música: Até 17 horas
- Tempo de uso com GPS sem música: até 19 horas
- Dimensões:
- Medidas da caixa: 43 x 43 x 11,6 mm
- Adapta-se a pulsos com circunferência de 126-203 mm
- Peso: 9 g
- Cor: Branco
- Correia de silicone de 20 mm
Conteúdo da embalagem
- 1 x Garmin Forerunner 165 AMOLED Branco
- 1 x Cabo de carregamento
- 1 x Manual do utilizador
